「洗う」こと「きれい」にすること

コットンフランネルでおりものシートを作りました。
妊娠中期になるとおりものの量が増えるらしいので、
二ヶ月くらい前から、準備していました。

といっても、はじめての妊娠。
どのくらいの量のおりものがあって、
どのくらい枚数準備すればよいかもまったく分からず、
とりあえず、うちに余っている生地だけで作ることにしました。

普段のおりものにも使えるようにと、ただ二枚重ねにしたものを10枚準備し、
さらに生理の少ないときに使える二枚重ねを二つ折りにして使うものを8枚準備。

妊娠６ヶ月が過ぎても、おりものがなく使う機会がありません・・・
妊娠7ヶ月の今もほとんどおりものがなくて・・・

ところが最近、くしゃみなど腹圧がかかると少々の尿漏れがあり、
予定外でしたが、尿漏れ対策におりものシートを使うことになっています。

コットンフランネルは暑い夏でもつけていないかのように快適です。
市販の使い捨ておりものシートを使っている方、
生理用布ナプキンが気になるけど勇気の出ない方、
まずはおりものシートの代わりに布ナプキンを使ってみてください。
その快適さにきっと驚くでしょう。

布ナプキンに関するご相談は、
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旧盆が終わり、今日までゆっくり過ごしています。
明日からはもとのパターンにもどれそうかな？

以前、ペットアロマの記事で触れましたチワワのこたろう。
アドバイスに従いエサをチキンのドライフードからラム＆ライスのドライフードに変え、
水にカモミールジャーマンのハーブティを加えて与えています。

　　　　


三日くらいすると、赤みが引いてきたことに気がつき、
忙しく過ごしている間に、さらによくなっていたようで、
毛がなくなっていた部分にうっすらと毛が生えていることに
昨夜、気がつきました。

やはり自然素材の力はすごいです。

よく観察しているとかきむしることが少なくなり、
ぺろぺろと鼻や口のまわりをなめることが少なくなっています。
このままよくなってくれるといいなぁ。
  

今日で、妊娠7ヶ月目に入りました
体重も随分と増え、階段の上り下りがよいしょと
畳からの立ったりすわったりがよいしょと、
寝返りもどっこいしょという状態になってきました。

仕事をフルタイムで働いたら気がつかなかっただろうなあという
小さな変化に気付かされ楽しんでいる毎日です

最近、気がついたのは・・・
お腹が急に大きくなる直前には、体調がすぐれないこと。
そして赤ちゃんが非常によく動いて大暴れします。
腹痛があったり、つわりの症状がでたり、
眠くて眠くて仕方がなかったりします。

そんなときは、なにかも放り出して休ます
横になって静かな音楽でも聴きながらゆったりとしていると、
いつの間にか眠ってしまっています。

こんなのが1日から3日続いた後、お腹が急に大きくなるんです。
これは、さらしを毎日巻いているから、巻き終わりの場所の変化で
よくわかるんです。

腹帯を巻き始めた頃は、朝巻いたらずれることなくそのまま過ごしてました。
最近は、ずれることはありませんが、きつくなってくるので、
夕方に巻きかえるのですが、すでに巻き終わりの位置が変化していて、
こんなにどんどんと大きくなるものなんだと驚かされています

産まれたら、子供中心の生活になるよとよく言われます。
でも、本当はお腹にいるときから赤ちゃん中心の生活をしたほうがよいと
気付かされました。
つわりの頃からそうですが、赤ちゃんの声に従うのが、
トラブルも回避できて、母体の負担もかなり軽減できます

女性が社会進出できる世の中になったのはすばらしいことです。
しかし、妊娠・出産・育児にいたっては、社会は保障してくれません。
やはり、女性自身が赤ちゃんを守らなきゃいけない状況だと思います。

妊娠中、仕事をしなければならない方もあるかもしれません。
しかし、妊娠ということ自体が女性にとってはとてつもなく大きな
仕事・・・というより役割であることも忘れてはいけないでしょう。
妊娠中のお仕事は、女性にとっては二つも三つも仕事をかかえている
そんなようなものではないでしょうか

男性には育児はできるでしょうが、妊娠・出産は女性にしかできないこと。
女性に与えられた役割です。
私はこの大きな役割をわずらわしく考えるよりも、
女性の特権として楽しみたいなぁと思っています。

仕事も一部営業していますが、外にお勤めの方に比べる休業に近い状態です
今も毎日、赤ちゃんの声に耳を傾け、それにしたがっています。
ちっとも窮屈ではないですよ。小さい幸せの積み重ねが楽しいです  

昨日は、てぃーだブロガーさんであるぷーばさんのお店へ行きました。
ぷーばさんはペットアロマを専門とされています。
次のようないきさつがあってお世話になることにしました。

うちには1歳8ヶ月オスのちわわがいます。名前は「こたろう」。
実はこたろうはアレルギー体質だなぁと感じていました。

私自身がアトピーを卒業した経験から、
人間と同様に天然素材にこだわって同じようにケアしていました。
シャンプーも私自身が手作りで使っているものを使い、
リンスも同様に行い、消臭剤は重曹や精油でスプレーを作っていました。

私が妊娠してから、家族も家事の負担が増えて、
こたろうのシャンプーどころではなくなり、
ペットショップでシャンプーをするようになったのですが、
心配していたアレルギーの症状が徐々に出現してきました

鼻の周囲や耳のあたりをよくかきむしって出血していることもありました。
ノミ・ダニも心配していたのですが、その様子もありません。

先月、狂犬病の予防接種のため動物病院へ連れて行ったら、
「顔の毛が少ないですねぇ・・・アレルギーかもしれませんねぇ」
と指摘されました。

正式にアレルギー検査はしませんでした。動物病院はお金がかかるというのが難点。
さらに病院でアレルギーを扱われると、お薬をはじめ悪循環になることを
私自信のアトピーの経験で熟知しているからです。

すぐ命にかかわることではないので、病院での治療の必要はないと判断し、
アロマセラピーでケアしてあげたいと考えていました。

そんなときにぷーばさんのブログに出会ったんです。
またそのブログには、重症のアトピーのわんちゃんの記事が載っていました。

ぷーばさんに会ってみたい


ただそういう思いで、コメントの書き込みをさせていただき、
昨日、こたろうを連れてお会いすることができました。

ぷーばさんとのお話の中で、市販品の毒性や危険性のこと、
病院で扱われるお薬のこと、天然素材の恩恵について、
価値観が全く同じでしたので、この方にお任せしたいと思いました。

ごまかしではなく、本物のケアをしてくださる

本当にそのように実感しました。導かれて、新しい出会いがありました。

素敵な出会いに感謝します

ペットの病気やストレスでお困りの方は、
いちどぷーばさんに相談されることをおすすめします。
この方なら間違いないですよ。
  

妊娠23週2日です。二日前の検診にて、赤ちゃんの性別はわかりませんでした。
もうしばらくの楽しみです

さらしの腹帯を使っているのですが、
このさらしは実家の母が準備してくれました。
ところが、本人の妊娠以来30年以上も昔のことということで、
細かいことはあまり覚えていないんです

普通のさらし4反、岩田帯2反（お祝い用の帯2組込み）
つまり腹帯としては14枚の計算になります
洗い替えにこんなに必要はなく、岩田帯1反とさらし1反で間に合っています。
岩田帯1反は、二人目用に残して残りは何かに使おうと思いました。

必要なものは与えられる＝与えられるものに無駄はない

無駄になるかならないかは、与えられた私次第ですから
さらしから布オムツを作る方も多いようですが、
布オムツもすでに頂きものも含めて100枚あまり揃ったので、
背中汗取りパッドをつくることにしました。

ミシンは持っていますが、それほど器用なほうではないので、
初心者でも簡単に作れる型を以下のサイトから見つけて作ってみました。
背中汗取りパッドの作り方→http://mserendipity.qee.jp/framepad.html

本当に初心者の私でも作ることができました。


さらし二枚重ねで作りました。
飾り布は、余った生地がなかったので、
カットクロスを買いました。
このサイズだと、1反から24枚程度作れます。
とりあえず、半反12枚作る予定です。
実際に使ってみないとわからないのですが、
何枚くらいあると便利なのでしょうね
使うのは来年の夏になるかな
  

石けんと洗剤の違いがわかったところで、
まずは洗顔からはじめて美肌を目指したいところです。

今、お使いの洗顔料または石けんが、
本当に「石けん」なのかどうかを　こちらの記事を参考に確認してください。


以下のものを準備しましょう
石けん・泡たてネット・洗面器・ぬるい水・タオル

泡たてネットは必需品です。
使ったことのない方はこの時点で、正しい洗顔が行えていないことになるかもしれません

ぬるい水については、ぬるま湯を準備するように書かれているとたいていの場合、
温度が高いものを準備する方が多いんです。
温かいとも冷たいとも感じないのが適温です。だからぬるい水という表現にしました。
私の住んでいる沖縄では夏の水道水はぬるいので、そのままでも

洗面器は、たっぷりのぬるい水を手で汲むときに便利なのと、
お湯と水を混ぜてぬるい水を準備するにも便利だからです。

美肌をつくる正しい洗顔の方法
①まずは手を石けんでよく洗いましょう。
　手が汚れていては石けんを泡立てることが十分にできません。

②お顔全体にぬるい水をかけます。このとき絶対に手でこすらない
　お顔の肌と手がなるべく触れないように、表面の汚れを流すようにぬるい水をかけます。

③次に泡たてネットを少し湿らせ、ネットを石けんに少しこすりつけ、
　その後ネットだけでメレンゲのような泡を立てます。
　うまく泡が立たないときは、ぬるい水を少し足したり、石けんを足したりしながら、
　手のひらいっぱいのなるべく気泡の細かい泡を立てましょう。

④泡たてネットから泡をとり手のひらでやさしくこねてください。
　その泡をお顔全体にのせます。このときも絶対に手で肌をこすらないでください。
　泡をのせるだけのほうが、その洗浄力は十分にはっきされます。
　こすったほうが、汚れを押し込んでしまってキレイにならないそうです
　これは「ためしてガッテン」でやっていました。

⑤泡をのせてから、20～30秒放置しましょう。泡にお仕事をする時間をあげるのです。

⑥泡を消していくつもりでぬるい水をたっぷりとかけてあげましょう。
　もちろんこのときも絶対にお肌をこすってはダメ ですよ

⑦洗面器のぬるい水を2回以上かえてよくすすぎます。
　もちろんかけるだけでこすりませんよ。そしてすすぎにしすぎなしです。

⑧やさしく手で触れてみて、べたつきが残っているようなら2回洗顔しましょう。
　しかし、部分的にべたつくなら部分的に泡をのせたほうが、他の部位への負担が少なくてすみます。

⑨タオルでふき取るときも絶対にこすらない
　タオルをお顔に当てるだけで、水滴をかるく吸い取らせましょう。

以上が、美肌をつくるための正しい洗顔の方法でした。
この「洗う」で「きれい」を目指しましょう

  

いつも石けんの話をしていると、人が必ずイメージしているのは、

石けん　＝　固形

なんですよね。

でもこれは大きな勘違いなんです

石けんと洗剤の違いは、成分の違いです。
つまり、固形かどうかという形状は関係がないのです。

石けんにも界面活性性はあります。
洗剤の界面活性剤は、人工的に作られたもの＝合成されたもの。
石けんの界面活性性は、自然界でも起こりうる単純な化学反応によるもの。

そして、石けんなのか洗剤なのかを判断するには、
この界面活性剤が人工的に作られたものかどうかを名称で判断します。

成分表示のところを見てみましょう。
「石けん素地」または「脂肪酸ナトリウム」「脂肪酸カリウム」という表示です。
これなら、間違いなく石けんです。

そして「脂肪酸ナトリウム」は固体になり、「脂肪酸カリウム」は液体になります。

また脂肪酸とは、油の成分の一部でもあります。
「オレイン酸」「リノール酸」なんて言葉聞いたことありますよね。
それらの総称を脂肪酸といいます。

そしてその脂肪酸は大きく2つに分けられていて、
「ラウリン酸」「ミリスチン酸」「パルミチン酸」「ステアリン酸」などの飽和脂肪酸、
「パルミトレイン酸」「オレイン酸」「リノール酸」「リノレン酸」などの不飽和脂肪酸です。

化粧品類や洗浄剤の成分をきちんと見ている方は気がついたと思います。

合成界面活性剤の名称に、上記の脂肪酸の名称が含まれており、
いかにも自然素材のように表示しています
例を挙げると「ラウリン酸○×▽※△～」のような感じです。

このように脂肪酸の名称の後、「ナトリウム」または「カリウム」と
表示されているものは石けんです。

脂肪酸の名称の後、長～い長～いカタカナで表示されていれば洗剤です。

しかも脂肪酸の後の「○×▽※△～」の長いカタカナの名称は
自然界ではなかなか作られるものではありません。
人の手が加わっている＝合成なのです。
このような名称をみかけたら合成界面活性剤だと思って間違いなし。
合成界面活性剤の恐怖についてはこちらをクリック

まとめ

石けんと洗剤の違いは、成分の違いである。

石けんには固体・液体が存在する。

石けんの成分は人にも環境にもやさしい。

正しく知って、正しく選んでくださいね
もっと詳しくお話を聞きたい方は、
　癒し専門店　Diamond　　098-983-4390（21時までOK）  

以前、「アトピーを卒業できた理由」の記事や、
「合成界面活性剤の恐怖」で、「洗う」ものの危険性について書きました。
そして暑い夏、汗をいっぱいかく季節になり、
じゃあどんなもので洗えば安全なのか

「洗う」ものを考える前に、「汚れ」について知っておく必要があります。
「汚れ」ってなんだろう？
実は汚れの正体は、油・脂・・・あぶらというものが含まれています。
例えば、皮脂の汚れ、キッチンの油よごれ、などなど

あぶらは水に溶けません。だから水だけでは汚れが落ちにくいんですね。
このあぶらを落とすのに、市販のものは「合成界面活性剤」を使っています。

でもよく考えてみましょう。
人に害を与えるものは、自然や環境にも悪い影響があると思いませんか
人にやさしい素材なら、自然や環境にもやさしいと考えるのが妥当です
自然や環境に悪影響を与えているのは、二酸化炭素だけではありませんから。

ではこのあぶらを自然に優しくきれいにするには・・・
あぶらは実は「酸性」を示す物質なんです。
つまり「アルカリ性」を示す物質を加えると「中和」という反応により、
別の物質に変化し、水でも洗い流せるようになるのです

もともと自然界に存在するあぶらを自然界に存在する
「アルカリ性」示す物質で自然界に存在する「中和」をすれば、
人にも環境にもやさしい化学反応を起せるのです。

つまり「汚れ」＝「あぶら」は、酸性なので、
重曹・炭酸塩・アルカリウォッシュ・石けんという、
自然界に存在するアルカリ性の物質で中和できるということです。
（石けんについては後に記事に書きます。）

自然界に存在する物質で、自然界で起こっている化学反応であるので、
人にも環境にもやさしい代わりに、少々反応に時間がかかります。
今まで紹介してきたもので、つけおきが多いのはここに理由があります

みなさんも、「汚れ」の正体を知って、
楽しく、優しく化学反応を利用してキレイにしてみませんか
おもしろいようにキレイになるから、「洗う」ことが楽しくなりますよ

重曹の記事はこちらをクリック
炭酸塩の記事はこちらをクリック  

妊娠20週3日、６ヶ月目に入っています。
そして着帯から明日で１ヶ月が経過しようとしています。

腹帯はさらしにして良かった。

理由その１
暑い夏、ぐるぐる巻いていると余計に暑そうと思われますが、
綿100％はやっぱり気持ちよいです。
汗も吸い取ってくれるし、毎日洗えて清潔だから快適です。
もちろん炭酸塩で洗っていますよ。

理由その２
アトピーの症状が落ち着いている。
妊娠したら皮膚がかゆくなる人も少なくないです。
そしてこの暑い夏ときたら、皮膚の刺激が多くなり、
アトピー性皮膚炎の誘発が大変気になっていました。
清潔で快適だとまったくその症状と無縁なんです。

理由その３
お腹の大きさが把握しやすい。
お腹ってだんだん大きくなるものと思っていたらそうじゃないんです。
さらしの巻き始めは同じなのに、巻き終わりが変化するから、
誰でもすぐに気がつくことができます。
３日間くらい大きくなり続いて、その後しばらくそのまま。
急に大きくなって落ち着いての繰り返しなんですね。
大きくなる時期は毎日、巻き終わりの位置が変化するからビックリ。

理由その４
今のお腹の大きさにあわせてフィットさせることができる。
だから、ずれることもなければ無理に締め付けられることもなく、
自然体で過ごすことが可能です。

今、妊娠中の方も、これからの方も、
ぜひさらしの腹帯を体験していただきたいです。
もっと話を聞きたいという方、いつでもお電話ください
巻き方を教えてという方、お越しいただけるならお電話ください

女性だけの特権。
妊娠ライフを楽しく過ごして、得しちゃいましょう。
妊婦さん同士の交流もできたらいいなぁ

癒し専門店　Diamond
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